No todo depende de mí

Es una frase que me repito a mí mismo cuando me siento abrumado que últimamente es bastante a menudo. Estoy pasando por una época en la que muchas fuerzas tiran de mí a la vez y me cuesta permanecer centrado: un hijo en plena adolescencia, pedalear en el día a día de mi proyecto profesional […]

¿Emociones difíciles? Sal de tu cabeza y baja al cuerpo

Por hábito o condicionamiento, muchas veces que me siento mal tengo tendencia a racionalizar e intentar entender intelectualmente lo que me pasa. Me pongo a leer y me atiborro de palabras. Me lleno de libros pero no me veo a mí mismo. Desde hace un tiempo practico un ejercicio que me es útil para lidiar […]

Siempre puedes volver atrás

Uno de los miedos que más piedras ha puesto en mi mochila desde que me puse por mi cuenta es el miedo a equivocarme, a elegir mal. “Si haces X, o eliges Y, y te equivocas, te arrepentirás” te susurra el miedo. El miedo no quiere que elijas ni que te comprometas. Porque ¿qué pasa […]