¿Emociones difíciles? Sal de tu cabeza y baja al cuerpo

Por hábito o condicionamiento, muchas veces que me siento mal tengo tendencia a racionalizar e intentar entender intelectualmente lo que me pasa. Me pongo a leer y me atiborro de palabras. Me lleno de libros pero no me veo a mí mismo. Desde hace un tiempo practico un ejercicio que me es útil para lidiar […]

Hazlo personal porque colaborar ES personal

Siempre se les pone como ejemplo: Para los niños la conexión es una cuestión de supervivencia. Necesitan de otros seres humanos para sobrevivir. Aunque lo digamos con otras palabras, para los adultos es igual: Necesitamos de los demás para florecer (cuando digo florecer me refiero a adaptarte, tener éxito y ser feliz). En tu vida […]

Siempre puedes volver atrás

Uno de los miedos que más piedras ha puesto en mi mochila desde que me puse por mi cuenta es el miedo a equivocarme, a elegir mal. “Si haces X, o eliges Y, y te equivocas, te arrepentirás” te susurra el miedo. El miedo no quiere que elijas ni que te comprometas. Porque ¿qué pasa […]