¿Emociones difíciles? Sal de tu cabeza y baja al cuerpo

Por hábito o condicionamiento, muchas veces que me siento mal tengo tendencia a racionalizar e intentar entender intelectualmente lo que me pasa. Me pongo a leer y me atiborro de palabras. Me lleno de libros pero no me veo a mí mismo. Desde hace un tiempo practico un ejercicio que me es útil para lidiar […]

Siempre puedes volver atrás

Uno de los miedos que más piedras ha puesto en mi mochila desde que me puse por mi cuenta es el miedo a equivocarme, a elegir mal. “Si haces X, o eliges Y, y te equivocas, te arrepentirás” te susurra el miedo. El miedo no quiere que elijas ni que te comprometas. Porque ¿qué pasa […]

Ponte límites, no objetivos

Tener objetivos es esencial en la vida. El problema es cuando te aferras a ellos. Entonces sufres. Por eso gruñes tanto cuando te ponen límites. Porque parece como si te estuvieran quitando libertad ¿verdad? La realidad del trabajo creativo es que cuanto más límites tienes, más te buscas la vida. Tú y todo el mundo. […]